Dzieki za sogi. oczywiscie odbije. jak zrobie jakies nowe fotki to wrzuce, ale tym razem zrobie jakies na pompie bo te byly robione z ranca i bez zadnego pompowania, wiec mysle ze bada lepsze. obecnie jade do roboty za granice na pare lat jak pojdzie dobrze i jak znajde tam silke to bede dzialal dalej. dobra dzieki narazie.
s.m.p.a. ja raz wstaje o 10 raz o 7 raz o 9 a raz nigdzie nie ide rano i 0 14..Wiec ja nigdy nie wyreguluje sie pewnie jak pojde do roboty czyli niedlugo ..to moze sie to ustatkuje a tak przez lata nie bylo na co liczyc ,wiadomo jak to z szkola jest:D
[...] "Która sztuka walki jest najlepsza?" Po prostu pochodź po różnych sekcjach i poszukaj czegoś co ci odpowiada, bo nie będziesz trenował np.: taekwondo, bo widziałeś fajny filmik, a na sekcji jest nudno i nie masz nic do roboty, bo to się znudzi i nie ma najmniejszego sensu. Pozdro Zmieniony przez - Qnick w dniu 2008-05-25 12:50:23
rozmawiałem z chłopakami którzy robili ten wod2 i każdy z nich miał przez kilka dni zakwasy na nogach };-) a ty fighter zamiast mędrkować weź się do roboty i sam go zrób prawidłowo i zobaczysz jakie odczucia będziesz miał :-PP
Dzięki Janku,ale wydaje mi się,że się trochę pospieszyłeś.Moim zdaniem,powinieneś poczekać,aż się zacznie trening,który przekładam z dnia,na dzień,z przyczyn ode mnie niezależnych.Jeszcze raz dziękuję i biorę się do roboty.Pozdrawiam.
A czemu nie chcesz ćwiczyć 2 tyg? Po prostu czuję się trochę zajechany, a poza jadę do roboty i pierwsze 2 tyg wkręcenia się będą w miarę cieżko żeby ogarnąć treningi, a jak mówię ostatnia przerwa dłuższa niż 2 dni to ponad rok temu. Tylko właśnie nie wiem ile ściąć kcal na tym kompletnym offie od treningu
tak tez nie da rady bo zaraz po sniadaniu ide do roboty tyle co jeszcze umuje zeby przed wyjsciem,a nie moglbym tak z 10min max po sniadaniu? chyba wielkiej roznicy nie bedzie co?
[...] mnie - jaki typ budowy? Teraz jest lepiej po 8 miesiącach treningu, lecz spadłem trochę (4 miesiące przerwy) i teraz zaczynam od nowa treningi. Chce się wziąć porządnie do roboty, dlatego układam dietę. Nie moge pobrać tych plików z linku który podano wyżej. Czy mógłby mi ktoś wysłać to na email? [email protected] Dzięki! Zmieniony przez - [...]
Nie odroczyli mi wcale bo jeszcze nie bylem u lekarza... Sam niewiem czy pujde. Poszla sciema ze wyjechalem za granice do roboty wiec mam chwile spokoju.